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 　　藝考考生想要良好的控制朗誦時的節奏和氣息，一定要擁有持久的氣息控制能力，因為氣息控制是作為一個朗誦最基本的條件，一個合格的表演者即使在朗誦一篇長篇文章時，也要從頭到尾做到不減不衰、從容不迫、氣息穩定、始終如一，這就要求對氣息有持久的控制能力。

　　表演專業朗誦練習氣息持久力的常見方法有兩種：

　　1“數棗”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數多少個棗。反復4-6次。

　　2“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4-6次。數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

　　朗誦在表演時，要根據節目內容的要求調節氣息壓力。因此，表演專業考生在平時訓練時，要根據不同的訓練內容調節自身的氣息控制，該強就強、該弱就弱。表演專業老師指出，朗誦時的吸氣量要大于日常說話，呼氣時要保持較為穩定的壓力，這樣才可以做到對氣息調節自如。

　　鍛煉表演考生朗誦的爆發力和對氣息的調節能力有以下幾種方法：

　　1、“深吸慢呼長練習”經過氣息練習，聲開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發聲為輔，在推送同時擇一中低區，輕輕地。男生發“啊”(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生發“咿”(小嗓“咿”是外送)。一口氣托住，聲出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。

　　2、.一口氣托住，嘴里發出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷。反復4-6次。

　　3、一口氣繃足，先慢，后快地發出“哈，哈-(反復)(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進發爆發力的斷，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

　　4、一口氣繃足，先慢后快地發出“嘿-厚、嘿-厚”(反復逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復練習。

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