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　　不管是表演，還是舞蹈，只要需要用到肢體動作來表達，那么就一定要練好形體協(xié)調(diào)性，身體協(xié)調(diào)性好的話，在肢體動作的時候，才會展現(xiàn)出更優(yōu)美的身姿，才能恰到好處的表達該有的情感。我猜肯定有不少考生協(xié)調(diào)性并不夠好，這里給大家?guī)?a href="http://www.enerelec.com/datum/xt/">形體協(xié)調(diào)性的訓練方法和注意事項，希望對大家有所幫助。

　　訓練方法

　　1.可編排一些同手同腳的體操動作進行練習。

　　2.采用一些左右不對稱的體操動作和徒手動作來提高神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力。

　　3.變換動作的節(jié)奏。打亂平時的節(jié)奏類型，使動作難度加大，提高身體各部位的協(xié)調(diào)性。

　　4.節(jié)拍與動作的變化。使平時一拍一動變?yōu)橐慌膬蓜樱瑥娀眢w動作的協(xié)調(diào)性。

　　訓練時的注意事項

　　1.練習的內(nèi)容不宜過難，組合的動作不宜過長，應(yīng)逐漸增加動作難度和數(shù)量。

　　2.協(xié)調(diào)能力的提高與其他能力的提高有密切關(guān)系。因此，發(fā)展協(xié)調(diào)性要和發(fā)展其他素質(zhì)相結(jié)合。

　　以上就是形體協(xié)調(diào)性的訓練方法及注意事項，自身條件還不夠的考生需要抓緊訓練了，爭取在考前將自身協(xié)調(diào)性鍛煉的足夠好。如果大家還有想要了解的相關(guān)內(nèi)容，可以到表演學院網(wǎng)學習更多哦!

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