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　　不管是表演，還是舞蹈，只要需要用到肢體動作來表達，那么就一定要練好形體協調性，身體協調性好的話，在肢體動作的時候，才會展現出更優美的身姿，才能恰到好處的表達該有的情感。我猜肯定有不少考生協調性并不夠好，這里給大家帶來形體協調性的訓練方法和注意事項，希望對大家有所幫助。

　　訓練方法

　　1.可編排一些同手同腳的體操動作進行練習。

　　2.采用一些左右不對稱的體操動作和徒手動作來提高神經系統的支配能力。

　　3.變換動作的節奏。打亂平時的節奏類型，使動作難度加大，提高身體各部位的協調性。

　　4.節拍與動作的變化。使平時一拍一動變為一拍兩動，強化身體動作的協調性。

　　訓練時的注意事項

　　1.練習的內容不宜過難，組合的動作不宜過長，應逐漸增加動作難度和數量。

　　2.協調能力的提高與其他能力的提高有密切關系。因此，發展協調性要和發展其他素質相結合。

　　以上就是形體協調性的訓練方法及注意事項，自身條件還不夠的考生需要抓緊訓練了，爭取在考前將自身協調性鍛煉的足夠好。如果大家還有想要了解的相關內容，可以到表演學院網學習更多哦!

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