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來源：中影人藝考表演學苑 發布時間：2019-07-08
形體訓練是表演藝考路上不可缺少的一部分，其實形體訓練不僅僅是為塑造一個好身材，進行形體訓練也有它的基本任務。那么形體訓練的基本任務有哪些?
首先進行形體訓練的第一個基本任務就是思想上有提升，要具有一種高尚的審美觀，以正確的觀念為指導，改善自己的形體狀態。不能讓身體過于肥胖，也不可因為減肥而造成形體偏瘦，有一個健康積極的形體審美觀。在培養形體審美觀的同時，性格美的培養也要放到重要位置。
其次形體訓練還有另一個基本任務，那就是培養高雅的氣質。在正確的審美觀下，要認清氣質不僅關乎外貌，還有內在情操的培養。學會控制情緒，提高情商，提升陶冶自身氣質。
再次，科學的進行形體訓練。練習坐姿、站姿，訓練形體靈敏度和柔韌性，進行身體各部分的健美練習，塑造將康的提個和形體美，規范各種禮儀。
以上就是形體訓練的基本任務，通過形體訓練，大家不僅要鍛煉自己，還要樹立一個正確的審美觀。
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