作為表演藝考生,同學(xué)們都知道
形體訓(xùn)練是很重要的。那么,同學(xué)們是否知道形體訓(xùn)練內(nèi)容呢?
今天,就由中影人藝考表演學(xué)院的專業(yè)老師來為大家講解形體訓(xùn)練的內(nèi)容吧!
形體訓(xùn)練之基本站立 姿勢,手位腳位練習(xí),氣息動作結(jié)合練習(xí)以及把上把下一系列基本功練習(xí)。主要練習(xí)人的基本姿勢,即訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑,氣息在形體訓(xùn)練中的運(yùn)用及頭面部的形態(tài)和表現(xiàn),即人的聲、容、笑、貌。
基本站姿正確與否,直接影響人各種運(yùn)動行為的美。日常生活中,有些年輕人忽視形體訓(xùn)練的重要性,因此出現(xiàn)身體弓背含胸,端肩縮脖,腿彎曲等不健康的體態(tài)。結(jié)合實際有針對地練習(xí)形體,就會練出一個健美的形體姿態(tài)。氣息在形體訓(xùn)練中有關(guān)鍵的作用,柔韌性練習(xí)、各種舞蹈都要充分運(yùn)用氣息。在柔韌性練習(xí)、各種舞蹈中充分運(yùn)用氣息,才能使柔韌性提高和在各種舞蹈動作中游刃有余。
另外,人的頭面部形態(tài)是表達(dá)人類豐富情感的重要方式,人說話聲音適中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形態(tài)的體現(xiàn)。通過形體訓(xùn)練,有正確的姿勢與表現(xiàn),充實頭面部姿勢和神態(tài)的美。把上進(jìn)行對身體柔韌、力量、重心、美感的訓(xùn)練,主要以腰和腿的基本功訓(xùn)練為主。腿的訓(xùn)練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關(guān)節(jié)的柔韌靈活和腳背的勾繃。
在訓(xùn)練中,可以圍繞芭蕾基本元素“開、繃、直”來完成。把下訓(xùn)練是在完全脫把、沒有把桿束縛的情況下身體做到穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性。人的形象美需要外在和內(nèi)在的統(tǒng)一美,健身俱樂部的套操中的形體訓(xùn)練,不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操的動作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài),而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓,統(tǒng)一了人的精神美和形體美,提高了練習(xí)者的內(nèi)涵修養(yǎng)和高雅的氣質(zhì)、風(fēng)度。
好了,以上就是
中影人藝考表演學(xué)院的老師為大家講解的關(guān)于形體訓(xùn)練的內(nèi)容的全部了。看了這篇文章,同學(xué)們一定對于形體訓(xùn)練有了更多的了解吧!,如果還有形體相關(guān)的問題,歡迎來電咨詢哦!
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