語言基本功包括正音、吐字、發聲、用氣、練聲幾個方面。包括正音、吐字、發聲、用氣、練聲幾個方面。作為演員，基本功的訓練是每日必備的，臺上一分鐘，臺下十年功，在當你踏入了
表演專業的入門學習中，基本功的訓練可不是臨陣磨槍不快也光的。在任何的訓練中，身體是訓練的第一步，是最基礎最重要的部分，呼吸、聲音、吐字、情感表達、角色塑造都與身體緊密聯系在一起。讓我們一起為藝考蓄滿力量吧!
一、骨盆松弛 膝蓋保持松弛靈活后，才能讓骨盆和地板連接在一起，得到能量。要讓骨盆回到它本來的位置，這樣才能讓空氣更深的進入骨盆，并通暢的把骨盆內的能量釋放出來。生活中會有一些不良習慣，例如撅屁股、向前頂胯，尤其是許多女生習慣的站姿都是頂胯站立。大家在做訓練的時候可以把骨盆擺到前后和中間進行對比感受，但腹部肌肉必須放松，這樣才能讓呼吸更深的回復到骨盆深處，再從骨盆深處通暢的釋放出來。
二、脊椎松弛 脊椎是所有神經和胸肋骨骼的起始，非常重要。要用脊椎去感受臺詞，去感受對手。脊椎內的緊張必須完全釋放。站立活動脊椎，輕輕地擺動脊椎，感覺脊椎像蛇一樣可以擺動起來。以手掌和膝蓋為支點撐住地方，把脊椎向上、向下最大限度地拉伸，并順時針和逆時針旋轉脊椎。然后腿先慢慢地站立，再順著尾椎骨最后一個關節慢慢地一個關節一個關節地起來，充分地來神和打開脊椎上的每一個關節，釋放脊椎內每一個關節的緊張。
三、膝蓋放松 適度緊張是表演中需要的，但是如果過分緊張就會束縛我們的聲音，無法服務于我們的想象，在做身體訓練的打開與釋放時是從腳開始的，所以建議大家光腳來完成訓練。膝蓋是我們最需要關注的地方，因為膝蓋會經常被鎖死，尤其是經受過長時間訓練的舞蹈演員，他們會覺得膝蓋鎖死是才感覺站的穩。但是當膝蓋被鎖死時，骨盆與地板的聯系就會被阻住，當我們要借助地板的支持感受聲音的能量時，就會感覺使不上勁。所以膝蓋的狀態一定要打開，但絕不是過分彎曲膝蓋，而是保持身體彈跳時的膝蓋狀態。
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中影人藝考表演學院老師講解的關于表演專業生日常如何進行訓練形體的全部內容了，如果同學們對于形體訓練還有什么不懂的，可以繼續關注本站哦！
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