創作中的緊張、僵硬,是藝術的大敵。
不少
表演藝考生在創作中控制不了肌體,反而被肌體所控制,整個肌體陷于無政府狀態,重者會腿臂僵硬,呼吸短促,喉嚨沙啞,面部痙攣等。輕者也會動作僵硬化,語音發緊。
藝考生首先要過好肌體放松自如這一關,創作工作永遠要從肌體松弛開始。
引起肌體緊張有以下幾個方面原因: 1. 創作雜念過多,不能將注意力集中于創作之中;
2. 考生的心理素質差,遇到關鍵場合,遇到關鍵人物觀看,或正式演出等造成緊張;
3. 創作素質差或創作方法錯誤。如缺乏自信感、適應力以及表演中追求“表演結果”“表演情緒”及“過火表演”都會引起緊張;
4. 表演觀念錯誤,認為只有使勁去“演”才是表演藝術,或直接表演主題、表演“意念”也會引起發緊的表演。
肌肉控制 表演藝考生可以通過多實踐、多練習技巧、掌握正確的表演方法與表演觀念去消除緊張。這一元素亦稱為“肌肉控制”,即做到在創作中,根據人物性格與劇情需要,該緊張的部位緊張,該松弛的部位松弛,達到表演的準確、適度、協調并賦予魅力。
真正在舞臺上、鏡頭前做到極度松弛自如是相當難的,需要藝考生具備形體功底、心理素質和不懈的實踐鍛煉。
綜上所述,如何進行肌肉控制的內容就介紹完了,如果同學還有表演相關的問題,可以集訓關注
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