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　　形體訓(xùn)練是表演培訓(xùn)中的一門重點課程，可能很多藝考生都只覺得形體訓(xùn)練是為了藝考，其實不然，形體訓(xùn)練對身體塑形好處是很明顯的。下面就給大家介紹一下形體訓(xùn)練對人體的好處有哪些?

　　形體訓(xùn)練指的是以人體美為中心開展教學(xué)活動，其是基于人體生理學(xué)、人體解剖學(xué)等專業(yè)學(xué)科理論指導(dǎo)，與實踐運動開展有效相融，進(jìn)一步促進(jìn)促進(jìn)人體體態(tài)有序健康發(fā)展的一種方式。 對于正直青春發(fā)育時期的學(xué)生而言，一方面該時期是學(xué)生身體生長發(fā)育的階段，一方面該時期是學(xué)生塑造良好形體的重要階段，因而于此期間開 展形體訓(xùn)練，一方面有助于塑造學(xué)生的良好體形， 一方面有助于調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)主觀能動性，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

　　眾多實踐表明，經(jīng)由充分結(jié)合學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育特征，對學(xué)生開展各式各樣系統(tǒng)綜合的形體訓(xùn)練，諸如舞蹈基本步法與動作練習(xí)、基本姿態(tài)練習(xí)、墊上形體練習(xí)等，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)矯正學(xué)生身體不良姿勢的目的，還可使學(xué)生 獲取科學(xué)的體態(tài)練習(xí)，塑造學(xué)生體型美、姿態(tài)美 。

　　以上就是形體訓(xùn)練對人體的好處，形體訓(xùn)練是需要長期堅持的，表演藝考生訓(xùn)練過程要循序漸進(jìn)，千萬不要著急。

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