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　　形體訓練是表演培訓中的一門重點課程，可能很多藝考生都只覺得形體訓練是為了藝考，其實不然，形體訓練對身體塑形好處是很明顯的。下面就給大家介紹一下形體訓練對人體的好處有哪些?

　　形體訓練指的是以人體美為中心開展教學活動，其是基于人體生理學、人體解剖學等專業學科理論指導，與實踐運動開展有效相融，進一步促進促進人體體態有序健康發展的一種方式。 對于正直青春發育時期的學生而言，一方面該時期是學生身體生長發育的階段，一方面該時期是學生塑造良好形體的重要階段，因而于此期間開 展形體訓練，一方面有助于塑造學生的良好體形， 一方面有助于調動起學生學習主觀能動性，營造良好的學習氛圍。

　　眾多實踐表明，經由充分結合學生身體形態發育特征，對學生開展各式各樣系統綜合的形體訓練，諸如舞蹈基本步法與動作練習、基本姿態練習、墊上形體練習等，不僅能夠實現矯正學生身體不良姿勢的目的，還可使學生 獲取科學的體態練習，塑造學生體型美、姿態美 。

　　以上就是形體訓練對人體的好處，形體訓練是需要長期堅持的，表演藝考生訓練過程要循序漸進，千萬不要著急。

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