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　　表演課的第一節課就是解放天性，可以是模仿動物游戲，也可以玩角色扮演游戲去大街上叫賣，還有做鬼臉游戲、想象力游戲。

　　解放天性訓練內容：

　　一、基礎訓練：

　　1、學會調整呼吸，緩解緊張，放松心態。

　　2、放大說話的音量。

　　3、鍛煉口齒的靈活性和吐字的清晰性。

　　4、鍛煉說話的音調抑揚頓挫。

　　二、呼吸訓練

　　1、深呼吸，主要鍛煉自己的調息能力，以增強講話和表演的現場穩定感。

　　2、嘿、哈的練習，主要鍛煉自己的持續和有力發音能力，目的是培養持續講話能力和聲音的穿透力。

　　三、口腔各器官協調訓練

　　伸舌、饒舌、頂腮、嘴部運動(發“U”和“E”的音)，以上的訓練，主要鍛煉嘴部的靈活能力，目的是講話時達到“巧舌如簧”的境界。

　　四、繞口令

　　主要鍛煉嘴部的力量和舌頭的靈活性，達到“巧舌如簧”的境界。鍛煉自己的發音和吐字清晰能力。

　　五、游戲

　　做模仿動物游戲、想象力游戲、角色扮演游戲等，主要鍛煉自己的現場反應能力，以培養自己應變能力。

　　六、話劇小品及經典話劇場景表演訓練

　　主要鍛煉自己當眾講話的勇氣和豐富當眾講話的肢體語言，通過話劇表演訓練，為自己今后在當眾講話全面能力的提高做充分的準備。

　　1、小品逗你玩兒

　　先由XX朗誦一段馬三立相聲小段逗你玩兒，然后由大家分配角色輪流上臺表演。目的是體驗表演的樂趣，初步感受舞臺表演。

　　2、《雷雨》經典片斷表演練習

　　選擇《雷雨》經典話劇中有代表性的片斷進行分組表演訓練。先由參加者簡要討論一下對于雷雨這部話劇的理解，以及對于角色如何把握。然后進行分組表演，在表演中體會。

　　目的在培養自己表演藝考專業培訓水平的同時，全面提升當眾講話的能力包括心理能力、語言表達，情緒培養以及綜合能力。

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